子供の幼稚園の時からの、ママ友達と月１回ケーキ教室に通っています(^O^)
今回はハロウィンが近い事もあって、“パンプキン パイ”を習ってきました！
今年のカボチャは、甘くて美味しいですが、味にむらが出ないよう、
冷凍の“栗カボチャ”を使いました。（甘くて美味しかったですよ！）
一度、先生が手順通りに作って、その後に、自分達で持ち帰りようのケーキを作ります。
先生は簡単に、パイ生地を伸ばし、飾りをいれますが、自分達で同じようにやってみると、
アレッ！？と首を傾げる仕上げになるので、悲しくなります(ToT)
見た目は良くありませんが、味はとても美味しかったですよ(*^_^*)
なので、ついつい食べ過ぎてしまいます(^_^;)
ケーキ教室がある日は、夕方の犬の散歩が、気持ち長くなります(^_^)v
毎日猛暑が続き寝苦しい日が続いていますね。
ここ最近では室内の熱中症が増加しているそうで、
自分自身も毎日の生活習慣に気をつけねばと思います。
みなさんはどのように
この猛暑対策されていますか???
以前ある方が保冷剤をかわいらしいスカーフに巻いて
首元にまいていました。
首やわきの下、ソケイ部はリンパの流れ道なので
おしゃれをしながらの暑さ対策になるほど!!!!と感心しました★
薬局などでも外出用にスプレーを服に吹き付けて
体感温度をさげるタイプの物もたくさんあります。
↓↓↓たとえばこんなかんじ↓↓↓
こういったグッツを使って体感温度をさげることで
体調管理＋電気代節約につながる
健康でエコな夏を快適に過ごせるかもしれませんね★
なによりも１時間にコップいっぱいの常温のお水を飲んで
水分補給を忘れないで健康に夏を乗り切ってくだいさい♪
★スタッフ 北川でした★
７月３日の土曜日に、 沼田歯科恒例のイベント（親睦会）が行われました。(^-^*)/
どこに行くか、何を行うかは、 毎年 スタッフみんなの希望で決まります。
で・・・今年は、食事をして 映画鑑賞(*^ｰ^*) と言う事で、
ミント神戸で食事 、その後 上階で 「 アデル 」 を観てきました。
美味しいバイキングを楽しんでいる風景を お届けしたかったのですが、
テンションが上がって すっかり写真を写す事を 忘れてしまっていました。
残念・・・すみません・・・。ｍ(｡≧Д≦｡)ｍ
機嫌良く食べ進み （ホント美味しかった）、もう当分何も食べたくない！
と言うぐらい お腹いっぱいになったはずだったのですが、
映画鑑賞時は、 ジュース片手に 又食べてました。 恐るべき胃袋！！
そして、「アデル」 なんですが、
私は、インディ・ジョーンズのような 本格的冒険アドベンチャーかと思っていましたが、
軽い感じの、 フランスのファンタジー・アドベンチャー（？）でした。
町の風景は魅力的で、笑いもあるのですが、
ラストは個々の想像にお任せ的な終わり方で、
少しポカン？とした微妙な感じ？と思ったのは 私だけでしょうか・・・？?c(ﾟ.ﾟ*)
それにしても、 楽しい時間は アッと言う間に過ぎるもので、
とても短く感じる 楽しい一日でした。 (●~▽~●)У
スタッフ 松井
こんにちは北川です。
もう梅雨に入り、6月も残りわずかとなりましたね。
いよいよやってくる夏に向けて
今沼田歯科スタッフの間で流行っているものがあります！
それがこちら↓↓↓
BabyFootの削らない角質ケア♪
夏は足元はサンダルを履く機会が増えます。
そんな時にカサカサのかかとやくるぶしでは
せっかくのオシャレも台無しですよね(；□；)
つい最近まではやすりでかかとをごしごしとけずっていたんですけど、
正直しんどいし、つかれませんか？
この商品は靴下を履く感覚で2時間足パックをして洗い流すだけ★
ほんとにこれだけ！！！
３～５日後からボロボロとピーリング効果で角質がめくれてきますよ！！！
(※めくれ方が尋常ではない為写真は控えさせていただきますｗｗｗ)
だいたい2週間ぐらいは日焼け後の皮めくれの様な状態が続くので、
お出かけ予定がある場合は気をつけてくださいね(´д｀；)
３ＦTAOでもフットケアコースをご用意していますので、
お気軽にご相談ください♪
皆さんきれいの準備をして夏を楽しみましょ～★
★北川でした★
先月、両親・姉・甥っ子と一緒に沖縄旅行に行ってきました。
決めたのも突然のことで、両親も乗り気なのか、乗り気じゃないのか
わからないままでしたが、行ったらとても楽しそうにしてました(ﾟ▽ﾟ*)
甥っ子と一緒にはしゃぎ、わがまま言いたい放題の父親に爆笑ｗｗ
甥っ子を早く寝かして、お酒飲んで沖縄の食べ物いっぱい食べて
いっぱいしゃべってほんとに楽しく、とても疲れた３泊４日でした。
１年に１回はみんなで行けたらいいなぁー♥♡♬☺(✿ฺ´∀`✿ฺ)
病院のドアベルをかえました。
沖縄で拾ってきた、サンゴで作りました。
涼しげな音で患者さまをお出迎えです(*^▽^*)
スタッフ澤村
早くも ４月！！
新に気持ちが引き締まる時期ですね。(*´σｰ｀)
我が家では 次男が中学校に入学しました。
と、同時に又 お弁当作りのスタートです。♪
つい ワンパターンになってしまうお弁当！ 冷凍食品が頼りです。
そんな私に 「 冷凍食品ばっかり入れたら いややから！」 と、子どもは
クギをさしてきました。 ウ・・・厳しい・・・((*ﾟｪ｀b))⌒
卵焼きは 必ずと言っていいほど入れます。
エビフライに ハンバーグ・・・
作り置きが出来る カボチャや 大根の煮物・・・ 五目煮・・・・・？？？
と、頭を悩ませていた時に 思い出したのが「 幼稚園児のお弁当全書 」と言う本！
幼稚園の時にお世話になっていた本を 引っ張り出して 開いてみました。
忘れてたアイデアがいっぱい載っています。
捨てないで置いてて良かった。.☆ヽ@(*^ェ^)@ノ
いくつになっても 手作り弁当は 嬉しいものですよね。
おいしかった！！と言ってもらえるように 頑張って作っていきたいと思います。
この 頑張ろう！って言う気持ち 長続きしますように・・・*:.｡.:･*:..｡o○☆*
スタッフ 松井 でした。
中学からの仲良し３人で初めて北海道に行ってきました(ﾟ▽ﾟ*)
３泊４日の旅ですが、行く前からカバンはパンパンｗ
見るもの全てキレイ！！
雪が降っているだけでキレイ。
雪が積もっているだけでキレイ。
エゾジカが歩いたあとがあちこちにあり感激。
同じ日本とは思えないぐらい広いし、幻想的。
阿寒湖、流氷、網走、層雲峡、旭山動物園、小樽・・・。
いろいろ楽しみました。
いっぱい笑って、いっぱい飲んで、いっぱい食べて
いっぱい歩いて、いっぱい転んで
北海道最高！！
友達最高！！！
スタッフ 澤村
2月になりましたね。冬の初めでは2月にはもう暖かくなるとニュースで言っていましたが、全然寒いですね。
さらに冷え込んだような気がします。
今年の目標「体力をつける」なのですが、どうもこの寒さに負けてしまって・・・
外に出る勇気がありません。
でもそれじゃあ駄目だと、休日にバッティングセンターに行きました！
昔から大好きで、ストレス発散によく行っていましたが、先日は本当に何年かぶりにバットを振りました。
ぜーんぜん当たりませんでしたが（笑）すごく気持ちよかったです！
やっぱり身体を動かすと気持ちいいという事に気付きました。不安も不満も吹っ飛ぶような気がします。
ただ、もうちょっと暖かくなれば・・・いいのですが。
そんな訳で今年は体力作り頑張ります！
スタッフ 中山でした。
まだまだ寒い日が続きますが、今週は少しマシかな？！
今回は かわいいBABYを皆さんにお披露目したいと思います。
昨年 マタニティー姿でブログにも登場して 産休に入ったスタッフの高砂さん
かわいい女の子を出産しました。!(●´∀｀)ノ+゜*。゜喜+゜。*゜+
（お披露目する事 了解を取ってますので ご安心を・・・）
予定日より少し早く誕生したようですが、 スクスクと成長し、
すべすべプックリホッペに かわいいおめめ
とっても美人の真白（ましろ）ちゃん
クニュクニュしたくなっちゃいます！！(v^ー°)
なんてかわいいんでしょう。（*＾ワ＾*）
心が癒されて 知らず知らずに顔もほころんできます。
百面相のように色んな表情で
周りを笑顔にさせてくれる不思議なパワーを持ってますね。
でも親は かわいい かわいいと言ってるだけじゃなくて、
しっかりお世話しなくちゃいけないから大変です！！よね！ 頑張ってv(*’-^*)ゞ・’
皆さんも かわいいお顔を見て ニッコリ微笑んで下さい。（*＾-＾*） ☆
スタッフ 松井 でした。
新年あけましておめでとうございます。
今年は寅年ということで。世間では金運、仕事運、恋愛運、スポーツ運が
大いに向上し発展する年だと言われています。
ある有名な方の講演会の中で
『人は幸せを求めるのではなく、幸せを感じる心を持つことが何よりの基本』
という言葉にまさに、目からウロコでした。
私達の日常の中でも想念を変えれば、
この大不況といわれる時代も、軽く乗り越えられるかもしれませんね。
皆様、楽しく１年間過ごしましょう。
最後に一句
『トラ年は みんなヒーロー ウルトラマン』
では、どうぞ今年も宜しくお願いいたします。
院長 沼田
